ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ПОДГОТОВКЕ САМБИСТОВ

Кузнецов С.В., Коричко А.В., канд. пед. наук, Нижневартовский государственный университет, г. Нижневартовск, Россия

ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В ПОДГОТОВКЕ САМБИСТОВ

Аннотация. В статье представлены результаты проведенного исследования по определению эффективности комплекса упражнений скоростно-силовой направленности в тренировочном процессе борцов-самбистов. Проведенное исследование показало важность подбора эффективных средств физической подготовки, которые и определяют рост спортивных достижений в самбо. Полученные результаты дают возможность тренерам-практикам использовать предложенные средства в подготовке борцов самбистов.

Ключевые слова: борцы-самбисты; тренировочный процесс; физические упражнения; скоростно-силовые качества.

 

Kuznetsov S.V., Korichko A.V., Ph.D., Nizhnevartovsk State University, Nizhnevartovsk, Russia

THE USE OF MEANS OF SPEED-POWER ORIENTATION IN THE TRAINING OF SAMBO WRESTLERS

Abstract. The article presents the results of a study conducted to determine the effectiveness of a set of speed-strength exercises in the training process of sambo wrestlers. The conducted research has shown the importance of selecting effective means of physical training, which determine the growth of sports achievements in sambo. The results obtained enable the practical trainers to use the proposed means in the training of ambist wrestlers.

Keywords: sambo wrestlers; running process; physical exercises; speed-strength qualities.