КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА КАК ОСНОВНОЙ МЕТОД РАЗВИТИЯ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ В ВОЛЬНОЙ БОРЬБЕ

В.О. Собко, г. Нижневартовск, Нижневартовский государственный университет

А.В. Коричко, канд. пед. наук, г. Нижневартовск, Нижневартовский государственный университет

Аннотация. В данной статье проанализирован метод круговой тренировки различных типов, его значимость и структура в контексте современных реалий. Обозначен процесс модернизации данной методики, суть которого кроется в учащении использования средств физического воспитания нерегулярного педагогического использования.

Ключевые слова: круговая тренировка; силовая выносливость; вольная борьба; физические упражнения нерегулярного использования.

 

CIRCUIT TRAINING AS THE MAIN METHOD OF DEVELOPING STRENGTH ENDURANCE IN FREESTYLE WRESTLING

V.O. Sobko, Nizhnevartovsk, Nizhnevartovsk State University
A.V. Korichko, Candidate of Pedagogical Sciences, Nizhnevartovsk, Nizhnevartovsk State University

 

Abstract. This article analyzes the method of circular training of various types, its significance and structure – in the context of modern realities. The process of modernization of this methodology is marked, the essence of which lies in the increased use of physical education means of irregular pedagogical use.

Keywords: circuit training; strength endurance; freestyle wrestling; physical exercises of irregular use.