ВЛИЯНИЕ ТЕПЛОВОГО СТРЕССА НА ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ТРЕНИРОВАННЫХ МУЖЧИН: ПИЛОТНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

А.В. Смоленский, д-р мед. наук, академик РАЕН, г. Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма

А.Б. Мирошников, канд. биол. наук, г. Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
А.Д. Форменов, г. Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма
А.Г. Антонов, г. Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма

Аннотация. Часто поднимается вопрос о рекреационном воздействии температуры окружающей среды на большинство процессов жизнедеятельности организма, что делает ее важнейшим экологическим фактором, приспособление к которому может иметь решающее значение для адаптационных возможностей организма. В нашей работе мы оценили влияние использования сауны при температуре +85 °C после тестов на максимальную работоспособность и физиологические характеристики у здоровых физически активных мужчин.

Ключевые слова: спорт; сауна; сила; выносливость; лактат; пульсометрия; восстановительные процессы.

 

EFFECT OF THERMAL STRESS ON THE PHYSICAL QUALITY OF TRAINED MEN: PILOT STUDY

A.V. Smolensky, Doctor of Medical Sciences, Academician of the Russian Academy of Sciences, Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism  
A.B. Miroshnikov, Candidate of Biological Sciences, Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism
A.D. Formenov,  Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism
A.G. Antonov, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sports, Youth and Tourism

 

Abstract. The question of the recreational effect of ambient temperature on most of the body's vital processes is often raised, which makes it the most important environmental factor, adaptation to which can be decisive for the body's adaptive capabilities. In our work, we evaluated the effect of using a sauna at + 85°C after tests for maximum performance and physiological characteristics in healthy, physically active men.

Keywords: sports; sauna; strength; endurance; lactate; heart rate monitoring; recovery processes.