АКЦЕНТИРОВАННОЕ РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ КУРСАНТОВ АКАДЕМИИ ГПС МЧС РОССИИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Дорноступ И.Б., ORCID: 0000-0002-1856-5486, Шалагинов В.Д., ORCID: 0000-0002-0488-7994, канд. пед. наук, 
Академия государственной противопожарной службы, г.Москва, Россия

АКЦЕНТИРОВАННОЕ РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ КУРСАНТОВ АКАДЕМИИ ГПС МЧС РОССИИ НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Аннотация. В статье представлены результаты проведенного педагогического эксперимента внедрения методики акцентированного развития силовых способностейдля курсантов Академии ГПС МЧС России. Раскрыты особенности выполнения подтягиваний на перекладине, выполнения силового комплексного упражнения, сгибаний и разгибаний рук на брусьях, направленные на наращивание количества повторений данных упражнений. С помощью инструментов математической статистики получены результаты применения апробируемой методики.

Ключевые слова: профессионально-прикладная физическая подготовка; силовая подготовка; курсанты; силовые способности.

 

Dornostup I.B., ORCID: 0000-0002-1856-5486, Shalaginov V.D., ORCID: 0000-0002-0488-7994, Ph.D., 
Academy of State Fire Service, Moscow, Russia

ACCENTED DEVELOPMENT OF STRENGTH ABILITIES OF CADETS OF THE ACADEMY OF THE STATE FIRE SERVICE EMERCOM OF RUSSIA IN PHYSICAL TRAINING LESSONS

Abstract. The article presents the results of the pedagogical experiment of introducing the technique of accentuated development of strength abilities for cadets of the Academy of the State Fire Service of the Ministry of Emergency Situations of Russia. The features of performing pull-ups on the crossbar, performing a complex power exercise, flexion and extension of the arms on the uneven bars, aimed at increasing the number of repetitions of these exercises, are disclosed. Using the tools of mathematical statistics, the results of applying the tested methodology were obtained.

Keywords: professional-applied physical training; strength training; cadets; strength abilities.