ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В УСЛОВИЯХ ВРЕМЕННОЙ САМОИЗОЛЯЦИИ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ

Момент А.В., ORCID: 0000-0002-2620-4429, Псковский государственный университет, г. Псков, Россия

ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В УСЛОВИЯХ ВРЕМЕННОЙ САМОИЗОЛЯЦИИ СТУДЕНТОВ ВУЗОВ

 

Аннотация. Организация самостоятельных занятий физкультурно-оздоровительной направленности в условиях самоизоляции с целью поддержания физического здоровья студентов и профилактики гиподинамии является непростой, но очень важной задачей современного высшего образования. В статье на практическом примере продемонстрирован возможный вариант решения этой задачи с экспериментальным подтверждением его эффективности.

Ключевые слова: тренировки в условиях самоизоляции; функциональная работоспособность; профилактика гиподинамии.

 

Moment A.V., ORCID: 0000-0002-2620-44, Pskov State University, Pskov, Russia

PHYSICAL CULTURE AND WELLNESS TECHNOLOGIES IN CONDITIONS OF TEMPORARY SELF-ISOLATION OF UNIVERSITY STUDENTS

 

Abstract. The organization of independent physical education and wellness activities in conditions of self-isolation in order to maintain the physical health of students and prevent physical inactivity is not an easy, but very important task of modern higher education. In the article, a practical example demonstrates a possible solution to this problem with experimental confirmation of its effectiveness.

Key words: Training in self-isolation, functional performance, prevention of hypodynamia.