ПРИМЕНЕНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ УШУ В ВОСПИТАНИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ

STRETCHING WITH WUSHU ELEMENTS IN THE SYSTEM OF PHYSICAL EDUCATION OF PRIMARY SCHOOL CHILDREN

Ротарь А.В., ORCID 0000-0002-3554-4804; Коричко А.В., канд. пед. наук,  Нижневартовский государственный университет, г. Нижневартовск, Россия

Rotar A.V., ORCID 0000-0002-3554-4804; Korichko A.V., Ph.D., Nizhnevartovsk State University, Nizhnevartovsk, Russia

 

Аннотация. В данной статье изучено влияние занятий стретчингом и ушу – их потенциальное синергическое воздействие на уровень физической подготовленности и психоэмоциональное состояние детей младшего школьного возраста. Результаты исследований свидетельствуют об эффективности применения программы на основе стретчинга и ушу в отношении развития психомоторных качеств младших школьников.

Ключевые слова. Гибкость, стретчинг, физическая подготовленность, диапазон движения, амплитуда движения, физические качества.

Annotation. In this article, the influence of stretching and wushu classes is their potential synergistic effect on the level of physical fitness and psycho-emotional state of primary school children. The research results show the effectiveness of the application of the stretching and wushu programs in relation to the development of the psychomotor qualities of primary schoolchildren.

Keywords. Flexibility, stretching, physical fitness, range of motion, range of motion, physical qualities.