ЗАНЯТИЯ БОДИБИЛДИНГОМ КАК ФАКТОР ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ ЮНОШЕЙ-СТУДЕНТОВ

BODYBUILDING CLASSES AS A FACTOR OF INCREASING THE SELF-ESTEEM OF YOUNG STUDENTS

Лоскутова Э.А., Марийский государственный университет, г. Йошкар-Ола, Республика Марий Эл, Россия

Loskutova E.A., Mari State University, Yoshkar-Ola, Republic of Mari El, Russia

 

Аннотация. В статье дается теоретическое обоснование пользы физкультурно-спортивной деятельности для студенческой молодежи. Показано влияние занятий бодибилдингом на личность студентов, повышение их самооценки. Приведены результаты экспериментального исследования влияния занятий бодибилдингом на повышение самооценки юношей-студентов. Доказана эффективность занятий бодибилдингом как средства повышения самооценки юношей-студентов. Дана качественная интерпретация полученных в экспериментальном исследовании результатов.

Ключевые слова: физическое воспитание студентов, личность студента, самооценка, повышение самооценки, здоровый образ жизни, бодибилдинг, эксперимент.

Annotation. The article provides a theoretical justification of the benefits of physical culture and sports activities for students. The influence of bodybuilding classes on the personality of students, the growth of their self-esteem is shown. The results of an experimental study of the influence of bodybuilding classes on the growth of self-esteem of young students are presented. The effectiveness of bodybuilding classes as a means of increasing the self-esteem of young students is proved. A qualitative interpretation of the results obtained in the experimental study is given.

Keywords: physical education of students, student's personality, self-esteem, self-esteem growth, healthy lifestyle, bodybuilding, experiment.